Lach Yoga

In het kader van de Week van het Welzijn nodigt de Communauté de communes de l'Oisans, via La Géode - espace de vie sociale de l'Oisans, je uit voor een sessie lachyoga in Auris.

Lachyoga combineert ademhalings-, lach- en ontspanningsoefeningen en is toegankelijk voor iedereen, zonder vereisten. Het is een leuke, zorgzame manier om spanningen los te laten, stress te verminderen en een blijvend gevoel van welzijn te bevorderen, terwijl het een band schept tussen de deelnemers.

De sessie wordt begeleid door een facilitator en vindt plaats in een vriendelijke, vrolijke sfeer die bevorderlijk is voor loslaten en delen. Het is een tijd om voor jezelf te zorgen, positieve energie op te doen en te genieten van een originele collectieve ervaring.