Minicollectief

Deze bijeenkomsten bieden tijd voor discussie en luisteren naar elkaar, en zijn naar behoefte gestructureerd rond het houdingsaspect van yoga, de verkenning van de ademhaling door gevoel en pranayama, ontspanning en meditatie.

SENIOR mini-collectief: zachte beoefening waarbij rekening wordt gehouden met fysieke specificiteiten gerelateerd aan leeftijd of persoonlijke problemen op het fysieke, mentale en emotionele niveau van elke deelnemer op het moment.